【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
6 {2 d6 |* a( [: Y! w, k3 k1 r
6 h) n" K( Z+ \& h  w% o7 @　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
! F+ I  p2 t/ H
/ V6 ?4 E" Y% h$ |3 Z& U　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: Y7 a8 E; U( w# \) b% {; i/ V9 l
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
3 a! C1 _. R" P, }3 n, _
5 z: W7 N) I$ i, b" w6 W　　荷叶饮
' i. i3 F6 Q. z5 n  R
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

! C$ \* g4 z2 G3 y　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
% ^" F: r3 m2 H8 Z$ f9 [" M4 h
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

+ A7 {) `" F" _' E* g) M4 U　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

　　降脂保健绿茶
1 F* X$ }# v' R* O, X& f+ `' z
5 X2 A& N. A1 l  u' S3 G　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

3 Z0 i! ^+ |/ h- w# @) p7 W　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* b: @" p9 o; w
　　消脂绿茶
4 r) W, F! |9 v4 a' P3 S5 |2 X$ ~
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' k' ~. w5 `# M  y8 E+ U
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
5 j7 ?$ C% d) i6 M% t, ^
: s$ @: t9 y: h0 d3 v0 T& i3 O　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
  g) r2 V! ?, ~, Q3 r
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
7 {: B2 l8 F/ I3 }
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
& a9 `$ k. m+ I# s& n( `
! T. \6 h. M% m/ n: i, R　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

, H5 _. i* K3 }' |* x# }: E2 G　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
' [$ C0 h" Z2 l, s楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!